Белорусский тренер показал эффективные приемы самообороны для женщин

В Беларуси набирает популярность видео с уроком самообороны для женщин. Александр Крайний, тренер по боевым искусствам (ник в TikTok kran.mma), демонстрирует эффективные приемы освобождения от захвата. В видео показано, как правильно реагировать на попытку захвата, используя удар в пах и бросок. «От удара в пах упадет даже самый сильный», — говорит тренер. Видео за короткий срок набрало более 1600 просмотров и 54 лайка, что свидетельствует об актуальности темы самообороны среди женской аудитории. Видеоролик может быть полезным для женщин, желающих научиться базовым приемам самозащиты.