Пользователь TikTok показала упражнение на растяжку позвоночника

Вчера в одном из фитнес-залов Минска пользователь TikTok под ником ladyfitana опубликовала видео, на котором она выполняет упражнение на растяжку позвоночника. Девушка плавно поднимает ноги и корпус, прогибаясь назад. Видео длится 47 секунд и сопровождается музыкой. "Сегодня снимала как я качаю мышцы, разгибающие позвоночник, сразу становится так хорошо", - написала автор в описании видео. Ролик вызвал положительные отклики пользователей, собрав более 1500 просмотров и множество восторженных комментариев, таких как "🤩amazing 🤩" и "Я в шоці". Упражнение, показанное в видео, может быть полезно для людей, занимающихся фитнесом и стремящихся улучшить гибкость позвоночника.