Забота о других и одиночество: почему заботливые люди часто чувствуют себя одинокими?

В современном обществе, где часто акцент делается на достижениях и внешнем успехе, тема эмоционального выгорания и одиночества становится всё более актуальной. Многие люди, стремясь заботиться о других, забывают о себе, что приводит к истощению ресурсов и чувству изоляции. Это подтверждается наблюдениями психологов, которые отмечают рост числа людей, испытывающих подобные проблемы. Как говорит один из экспертов, «бескорыстная помощь, не имеющая границ, может привести к серьёзным последствиям для психического здоровья». Важно помнить, что забота о себе не является эгоизмом, а необходимым условием для того, чтобы быть способным помогать другим. Необходимо культивировать культуру взаимной поддержки и говорить о своих чувствах, не стесняясь обращаться за помощью.