Белорусский лайфхак: как быстро уснуть с помощью слов

В последнее время многие люди страдают от бессонницы. Нехватка сна негативно влияет на здоровье и работоспособность. В социальных сетях появляется множество советов по улучшению качества сна. Один из таких советов был предложен в видеоролике блогера Lizkhina из Беларуси. В своем видео она рассказала о личном опыте борьбы с бессонницей и поделилась методом, который ей помогает. «Я долгое время не могла заснуть, — говорит Lizkhina. — Пробовала разные лайфхаки, но ничего не работало. Затем я нашла этот способ и решила поделиться им с другими». Метод заключается в выборе случайного слова и придумывании других слов, начинающихся на каждую букву этого слова. Этот метод, по словам Lizkhina, помогает ей заснуть гораздо быстрее. Этот совет вызвал интерес у многих пользователей социальных сетей, что подтверждается большим количеством просмотров и лайков под видео. Однако, эффективность метода не подтверждена научными исследованиями. Тем не менее, этот лайфхак может стать полезным для тех, кто ищет простые и доступные способы борьбы с бессонницей.