Белорусский блогер о предтренировочных комплексах: бесполезны или вредны?

В Беларуси блогер Владимир Макаренко вызвал дискуссию своим видео о предтренировочных комплексах. Он утверждает, что их использование бесполезно и приводит к истощению организма. "Это как похмелье, только вместо алкоголя — предтреник", — говорит блогер. Макаренко объясняет свою позицию, опираясь на законы физики, утверждая, что энергия не берется из ничего. Некоторые эксперты согласны с тем, что чрезмерное использование предтреников может быть вредно, но другие считают, что многое зависит от индивидуальных особенностей организма и дозировки. Дискуссия вокруг видео Макаренко подчеркивает важность ответственного подхода к спортивному питанию.