Нутрициолог из Беларуси рассказала о неожиданных причинах отеков

В Беларуси нутрициолог Татьяна Малиновская в своем видео на платформе TikTok рассказала о распространенной проблеме отеков. Она отметила, что отеки часто возникают из-за недостатка жидкости, а не избытка, как многие думают. Среди других причин Малиновская назвала сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с почками, дефицит белка, гипотиреоз, тугую одежду и избыток углеводов в питании. "Как ни странно, но чаще отёки бывают от нехватки жидкости, а не от избытка", — подчеркнула специалист. Она также посоветовала увеличить потребление воды, пересмотреть рацион и носить свободную одежду для улучшения кровообращения и оттока лимфы. Информация, представленная в видео, полезна для широкой аудитории, поскольку отеки — распространенная проблема, требующая внимания к здоровью.