Боль в мышце после тренировки: история жительницы Украины

Вчера в спортивном зале жительница Украины потянула мышцу шеи. "Я вчера в спортзале потянула себе мышцу, и она у меня теперь болит. Я не могу повернуться нормально", - поделилась женщина в своем коротком видеоролике. В видеоролике она выражает беспокойство по поводу боли и задается вопросом, что делать. Случай демонстрирует важность правильной техники выполнения упражнений в спортзале для предотвращения травм.