Как разорвать порочный круг повторяющихся проблем?

Повторяющиеся проблемы в жизни: как разорвать порочный круг? Многие люди сталкиваются с повторяющимися негативными ситуациями. Психологи объясняют, что это может быть связано с нерешенными травмами. «Часто люди не осознают, что их действия повторяются, — говорит Марианна, автор популярного видео в TikTok. — Они не пытаются проанализировать, почему одни и те же ситуации возникают снова и снова». Для преодоления таких паттернов, Марианна рекомендует самоанализ и работу над собой. Понимание причин помогает разорвать порочный круг и создать более позитивное будущее. Не стоит бояться обратиться за помощью к специалистам, если самостоятельно справиться с проблемой сложно.