Латвийский блогер о пользе 10000 шагов в день

В Латвии блогер МАРИНА РАГОЗИНА ответила на вопрос о необходимости прохождения 10000 шагов в день. Она подтвердила, что это общепринятая норма для поддержания здоровья. В своем ответе она поделилась личным опытом, описав прогулку, во время которой преодолела сложный рельеф и набрала 7000 шагов за 45 минут. Блогер подчеркнула важность регулярной физической активности для поддержания энергетического баланса. Однако, видео также содержит рекламу ее эко-маркета.