Цветы как лекарство: простой способ улучшить настроение, подтвержденный Гарвардской медицинской школой

В современном мире, полном стресса и тревог, люди ищут простые способы улучшить свое самочувствие. Мел Роббинс, известная своими советами по самопомощи, предлагает неожиданно простой, но эффективный метод: поставить свежие цветы в доме. В своем недавнем видео она поделилась этим лайфхаком, сославшись на исследование Гарвардской медицинской школы, которое показало, что цветы способны снизить уровень тревоги и улучшить настроение. «Просто иметь свежие цветы в вашем доме может значительно улучшить ваше самочувствие», — говорит Мел Роббинс в своем видео. Исследование Гарвардской медицинской школы подтверждает ее слова, указывая на положительное влияние цветов на психическое здоровье. Простой и доступный способ улучшить свое настроение, не требующий больших затрат времени или денег — это еще один повод задуматься о пользе маленьких радостей в повседневной жизни.

Her Campus

4 months ago

Why Buying Yourself Flowers Is Never a Waste of Money

A bouquet a day keeps the doctor away!