TikTok-реклама и похудение: личный опыт vs научные данные

В социальных сетях распространяется реклама капсул для похудения. Одна украинка, пользователь TikTok meridian_diet, поделилась своим опытом использования этих капсул. По ее словам, после двух курсов приема препарата она достигла видимых результатов, что, по ее словам, понравилось ее мужу. Однако, стоит отметить, что эффективность подобных средств не подтверждена научными исследованиями, и опыт meridian_diet является субъективным. Специалисты в области диетологии и здравоохранения рекомендуют обращаться к квалифицированным врачам и диетологам для составления индивидуальных планов похудения, а не полагаться на рекламу в социальных сетях. Похудение должно быть комплексным процессом, включающим здоровое питание и физическую активность.