Белорусский нутрициолог делится секретами здоровых перекусов для похудения

В Беларуси набирает популярность видео от консультанта по питанию Галины (@mihalkovich_galina), где она рассказывает о правилах здоровых перекусов. Галина, имеющая личный опыт похудения на 29 кг, советует избегать простых углеводов, поддерживать уровень сахара в крови и укладываться в дневную норму калорий. Она также рекомендует употреблять фрукты в качестве вечернего перекуса. "Пиши "хочу", и я обязательно тебе помогу", — призывает Галина в своем видео, предлагая бесплатные консультации. Хотя тема похудения широко освещается, советы Галины могут быть полезны для тех, кто ищет практические рекомендации по здоровому питанию.