Белорусский нутрициолог объясняет разницу между ПП и СБП

В Беларуси набирает популярность видео блогер-нутрициолога Галины Михалькович, которая объясняет разницу между популярными концепциями правильного питания (ПП) и сбалансированного питания (СБП). Михалькович утверждает, что ПП часто сопряжено с излишне жесткими ограничениями, что может привести к нежелательным последствиям для здоровья. "ПП - это ограничения, низкая калорийность, и это то, на чём долго сидеть невозможно", - говорит эксперт. В противовес этому, она предлагает сбалансированный подход, учитывающий потребности организма в макро- и микроэлементах. По словам Михалькович, сбалансированное питание - это вкусный и эффективный путь к достижению желаемых результатов. Ее видео уже набрало более 150 просмотров, что свидетельствует о растущем интересе к теме здорового питания в Беларуси.