Социальная батарея разрядилась: опыт интроверта из Латвии

В последнее время все чаще говорят о социальной усталости, чувстве истощения после общения. Мия, блогер из Латвии, поделилась своим опытом в коротком видео. Она рассказала, что после дня, проведенного в компании подруги, почувствовала себя настолько плохо, что захотела побыть одна. "Я поняла, что проводить время с людьми больше, чем с одним человеком, мне становится ужасно плохо", - говорит Мия. Ее опыт подтверждает наблюдения психологов, что интроверты особенно чувствительны к социальной нагрузке. Мия подчеркивает важность времени наедине с собой для восстановления. Подобные истории помогают понять и принять особенности своей личности, найти баланс между общением и личным пространством.