Тренировка в минском боксерском клубе "Bronx"

В минском боксерском клубе "Bronx" прошла тренировка, запечатлённая на видео. Автор ролика посетил тренировку и побеседовал с тренером Виталием. Виталий рассказал об упражнениях, которые он проводил: упражнения на баланс с использованием специальных платформ и упражнения с канатом для тренировки рук и плеч. "Сегодня мы делаем упражнения на полусферaх для поддержания равновесия в стойке, а затем упражнения с канатом для выносливости рук и плеч", — пояснил Виталий. Видео демонстрирует атмосферу тренировки в клубе и показывает примеры эффективных упражнений. Тренировка прошла успешно, и автор видео остался доволен.