Белорусский влогер показала свой рацион на 1620 калорий

Влогер moodsvet_ из Беларуси поделилась своим рационом питания на 1620 калорий. В своем видео, опубликованном 24 января 2025 года, она показала, что ест в течение дня, чтобы поддерживать дефицит калорий. Завтрак состоял из лепешек с мясом и сыром, перекус – из низкокалорийных панкейков. На обед был приготовлен полезный вариант гречки с филе, а ужин включал макароны с капустными котлетами и салатом. В качестве дополнительного перекуса moodsvet_ использовала протеиновое печенье. Хотя видео не содержит сенсационных новостей, оно может быть интересно тем, кто следит за своим питанием и ищет идеи для здорового рациона. Информация, представленная в видео, носит общий характер и не является профессиональной консультацией по питанию.