Польский блогер обещает продлить жизнь: правда или миф?

В польском сегменте интернета появилось видео блогера mviviktor, в котором он дает советы по продлению жизни. Блогер рекомендует отказаться от сахара и обработанных продуктов, избегать стресса и вести активный образ жизни. Он также утверждает, что активное участие в социальных сетях способствует долголетию. Однако, научного подтверждения этим утверждениям нет. Мнения экспертов по этому поводу отсутствуют. Некоторые советы блогера, такие как достаточный сон и физическая активность, соответствуют рекомендациям врачей по ведению здорового образа жизни.