Страх перемен: почему мы остаемся в токсичных отношениях?

Психолог из Минска, Наташа, в своем недавнем видео на платформе TikTok рассказала о распространенной проблеме: почему люди застревают в токсичных отношениях или на нелюбимой работе. По ее словам, часто это происходит из-за страха перемен и неизвестности. "Человек цепляется за токсичные отношения, нелюбимую работу, вредные привычки, потому что боится неизвестности", – объясняет Наташа. Она предлагает три вопроса для самоанализа, которые помогут осознать причину и начать путь к изменениям. Первый вопрос: "Я остаюсь здесь, потому что хочу этого или потому что боюсь?" Второй: "Чем я плачу за то, чтобы это терпеть?" Третий: "Какой маленький шаг я могу сделать к изменениям прямо сейчас?" Наташа отмечает, что изменения начинаются с признания того, что человек не хочет жить как раньше. Ее видео уже набрало сотни просмотров, что свидетельствует об актуальности темы.