Белорусский врач разоблачает миф о коллагене: "Маркетинговая прикормка"

Врач-терапевт из Беларуси Андрей, известный в социальных сетях под ником @ndrs_medicine, выступил с критикой коллагеновых добавок. В своем недавнем видеоролике он назвал их «любимой прикормкой маркетинга», утверждая, что их эффективность сильно преувеличена. "Коллаген - это всего лишь сгусток аминокислот, по сути, белок", - заявил Андрей. Врач рекомендует вместо коллагеновых добавок включать в рацион достаточное количество протеина. Андрей подчеркивает, что при недостатке белка в организме, коллаген будет расходоваться на восполнение этой нехватки, а не на улучшение состояния кожи, волос и ногтей, как заявляют производители. Он также предлагает бесплатный сборник материалов с более подробной информацией о питании. Видеоролик вызвал оживленную дискуссию в комментариях, где пользователи делятся своим опытом и мнениями по поводу коллагеновых добавок. Это подчеркивает актуальность темы и необходимость объективной оценки эффективности подобных продуктов.