Избегая общения: как украинцы справляются с повышенной агрессией

В условиях повышенной социальной напряженности в Украине, многие жители страны ищут способы защитить свою психику. Одна женщина из Украины поделилась своим опытом, рассказывая о том, как она избегает общения с людьми в магазинах и общественных местах. "Я чувствую себя как спичка, - говорит она, - одно неверное слово может спровоцировать конфликт". Она предпочитает онлайн-шопинг и выбирает супермаркеты самообслуживания. Этот случай иллюстрирует растущую проблему социальной тревожности в стране, вызванную нестабильной обстановкой. Эксперты отмечают, что в подобных ситуациях важно обращать внимание на собственное психическое здоровье и искать способы минимизировать стресс. Женщина в видео активно работает со своим психиатром, что является важным шагом к сохранению психического благополучия.