Простые упражнения для пресса: короткое видео из Беларуси

В сети появилось короткое видео с упражнениями для пресса, которые демонстрирует девушка в домашних условиях. Ролик длится 15 секунд и содержит простые инструкции на русском языке. Видео снято на телефон в вертикальном формате. Хотя видео не содержит уникальной информации, оно может быть полезно для тех, кто ищет простые и эффективные упражнения для укрепления мышц пресса. В видео нет ничего необычного, но оно может быть полезно для начинающих.