Украинский блогер рассказал о пользе ежедневного обливания холодной водой

В ночном видеоролике, опубликованном 7 января 2025 года на платформе TikTok, пользователь под ником novakov.evgenij86, известный как Евгений, поделился своим опытом ежедневного обливания холодной водой. Съемка велась на заднем дворе частного дома в Украине. Евгений, стоя босиком перед двумя ведрами ледяной воды, рассказал о трудностях поддержания дисциплины в этом деле. «Друзья, вот что рекомендуют: два раза в день обливаться. Я стараюсь так делать, но не всегда получается», — поделился Евгений. Он подчеркнул, что обливание холодной водой помогает ему начать день с бодрости и придает сил. "Когда утром облился, уже такой день сделал, выполнил свое ежедневное дело", — сказал он. Видео заканчивается демонстрацией процесса обливания и позитивной реакцией Евгения на холодную воду.