Зависимость от сахара: как стресс влияет на наш выбор продуктов

В Украине, 29 марта 2025 года, нутрициолог Альона Львова (nutrition_alyona) опубликовала видео о зависимости от сахара. В ролике она объясняет, как стресс и употребление сладкого взаимосвязаны. "Быстрый выброс инсулина после сладкого приводит к падению уровня сахара, и возникает желание снова съесть что-то сладкое", — говорит Альона. Она советует заменить сладкое другими способами снятия стресса, такими как спорт. Видео набрало 447 просмотров за несколько часов, что свидетельствует об интересе аудитории к этой проблеме. Альона предлагает искать здоровые альтернативы, чтобы избежать зависимости от сахара и улучшить самочувствие.