Как защитить личные границы: советы от Ольги Ведерниковой

В Беларуси, 30 декабря 2024 года, Ольга Ведерникова, бизнес-тренер и коуч, опубликовала видео с советами о том, как защищать личные границы в общении с близкими. Она отметила, что многие люди, особенно из старшего поколения, привыкли терпеть неуважительное отношение. "В нашем поколении нас учили терпеть и молчать, — говорит Ольга, — но это неправильно". Она советует прямо говорить о своих чувствах, используя фразы типа: "Мне это не нравится", "Меня это обижает". По мнению Ольги, такой прямой подход поможет установить здоровые границы в общении и предотвратить дальнейшие конфликты. Видео собрало 277 просмотров и 19 лайков за несколько часов, что свидетельствует об актуальности темы.