Новый год: психолог рассказала о панической атаке перед праздником

Новый год: паника или радость? Психолог поделилась своими переживаниями накануне праздника. В преддверии Нового года многие люди испытывают различные эмоции, от радостного ожидания до тревоги и стресса. Психолог Кира-Элеонора (@psihichca) из Беларуси поделилась своим опытом, описав состояние как паническую атаку. В коротком видеоролике, опубликованном 31 декабря 2024 года, она рассказала о чувстве внутреннего эмоционального давления. "Лично у меня ощущение какой-то панической атаки с эмоциональным давлением внутри", — поделилась она. Психолог призвала подписчиков поделиться своим опытом, что вызвало активное обсуждение в комментариях. Это подчеркивает актуальность темы психологического благополучия в праздничный период. Подобные переживания могут быть связаны со стрессом, связанным с ожиданиями от праздника, и важно помнить о необходимости заботы о своем психическом здоровье.