Белорусский психолог: тревога – это ваш внутренний подсказчик

В Беларуси набирает популярность видео психолога Юлии Асеевой, в котором она рассматривает тревогу не как проблему, а как сигнал о необходимости изменений в жизни. Асеева, чья практика сосредоточена на помощи при тревожных расстройствах, в своем видео длительностью 48 секунд использует метафору тревоги как внутреннего "подсказчика". "Тревога, это ваш подсказчик...", говорит она, призывая к самоанализу и принятию своих "теневых сторон". Видео, опубликованное 15 января 2025 года, уже собрало 399 просмотров и 20 лайков, что свидетельствует о его актуальности для аудитории. Хотя видео кратко, оно затрагивает важную тему, которая может быть расширена в полноценной статье с советами и рекомендациями по преодолению тревоги.