Психолог советует бороться со страхом визуализацией Бога

В одном из видео на платформе TikTok психолог Раиса дала совет о том, как справиться со страхом. Она предложила метод визуализации: представить себя в руках Бога, что, по ее мнению, поможет обрести спокойствие. "Страх часто связан с желанием, и важно понять, какую выгоду он приносит", — отметила психолог. Она также посоветовала проговаривать аффирмации о Божьей защите. Этот совет вызвал интерес у пользователей, но его эффективность не подтверждена научными исследованиями. Многие люди обращаются к психологам за помощью в борьбе со страхом, и этот совет может быть полезен для некоторых, но не является универсальным решением проблемы.