Тренировки с эластичными лентами набирают популярность в Киеве

В киевском спортзале набирают популярность тренировки с использованием эластичных лент. Один из тренеров, пожелавший остаться неназванным, демонстрирует два эффективных упражнения: скручивания для пресса и отведение ноги назад для ног. "Эластичные ленты - доступное и эффективное средство для тренировок, позволяющее качественно проработать мышцы", - говорит тренер. Упражнения просты в исполнении, но требуют правильной техники. Видео с тренировкой уже набрало десятки просмотров в социальных сетях, что свидетельствует о растущем интересе к таким тренировкам.