Польский блогер предлагает два простых способа проверить уровень гидратации организма

В польском сегменте интернета набирает популярность видео блогера Романа Леончука, посвященное определению уровня гидратации организма. В своем ролике, снятом 31 марта 2025 года, автор предлагает два простых метода: проверка цвета мочи и оценка эластичности кожи. "Светлая моча говорит о достаточном уровне жидкости, темная – о дефиците", – поясняет Леончук. Он также демонстрирует, как проверить эластичность кожи, сделав акцент на скорости восстановления формы после щипка. Видео, длительностью 71 секунда, набрало 557 просмотров и 17 лайков за короткий срок, что свидетельствует о его актуальности и востребованности среди пользователей. Информация, представленная в видео, может быть полезна для людей, стремящихся следить за своим здоровьем и водным балансом.