thezillennialzine.com
Craving Better Sleep? Here's What To Know About Sleepmaxxing
Getting a good night’s sleep can truly feel like a task sometimes. Here are some of the “sleepmaxxing” ways to improve your sleep routine.
7k
819k
46k
7M
Необычная рутина сна: блогерша sarakathryns делится своими секретами
Вечерняя рутина перед сном: блогерша sarakathryns делится своими секретами. В последнее время набирает популярность тема здорового сна. Многие блогеры делятся своими ритуалами перед сном, чтобы улучшить качество отдыха. В данном видео девушка sarakathryns демонстрирует свою рутину, которая включает в себя затемнение комнаты, использование вентилятора для белого шума, берушей и маски для глаз. Она также использует спрей с магнием для ног, чтобы расслабиться перед сном. Некоторые шаги ее ритуала, такие как блокировка двери, могут показаться необычными, но подчеркивают ее стремление к комфорту и безопасности. Хотя видео имеет элементы кликбейта, оно может быть интересно читателям, интересующимся лайфхаками для улучшения сна.
