Зимнее плавание в Беларуси: закаливание духа и тела

В Беларуси набирает популярность зимнее плавание. Все больше людей практикуют закаливание, купаясь в прорубях. Это полезно для здоровья, но требует осторожности. Сергей Кулаковский, автор видео, поделился своим опытом: "Какая красота!" - восклицает он, погружаясь в ледяную воду. Купание в проруби – это не только укрепление иммунитета, но и проверка на выносливость. Важно помнить о безопасности и соблюдать правила. Зимнее плавание может стать отличным способом борьбы со стрессом и улучшения самочувствия.