Белорусский тренер показал эффективную тренировку с гирей

В небольшом спортивном зале в Беларуси тренер по гиревому спорту Сергей Дорошко провел тренировку, показав технику выполнения упражнения с гирей. На видео запечатлен процесс выполнения упражнения, сопровождаемый подсчетом повторений и комментариями тренера. "Давай, давай, давай!" - подбадривал себя Сергей, выполняя подъем за подъемом. В конце тренировки он подвел итоги: "73 подъема!" - сказал он, довольный результатом. Видео демонстрирует интенсивную, но эффективную тренировку, подчеркивая важность правильной техники в гиревом спорте.