Белорусский тренер демонстрирует эффективный фитнес-ритуал

В небольшом белорусском городе тренер по гиревому спорту Сергей Дорошко поделился своим ежедневным фитнес-ритуалом. В коротком видеоролике, опубликованном 28 января 2025 года, он демонстрирует серию приседаний, выполняя 110 повторений за один подход. "Лучшее упражнение для мужчины 40+", - утверждает Дорошко в описании к видео. Хотя видео не содержит каких-либо сенсационных новостей, оно демонстрирует простой, но эффективный подход к поддержанию физической формы. Дорошко, известный в онлайн-сообществе тренеров, подчеркивает важность регулярных тренировок для здоровья и хорошего самочувствия.