Белорусский тренер показал эффективное упражнение для пресса

Сергей Дорошко, тренер по гиревому спорту из Беларуси, поделился коротким видеороликом с упражнением на пресс с использованием гимнастического колеса. Видео, опубликованное 17 февраля 2025 года, набрало 154 просмотра. В нем Дорошко демонстрирует технику выполнения упражнения. "Это упражнение отлично укрепляет мышцы кора", — говорит Дорошко в видео. Эксперты отмечают, что упражнения с гимнастическим колесом эффективны для развития силы и выносливости мышц пресса. Видео Дорошко стало популярным среди любителей фитнеса, ищущих новые способы тренировки.