Фитнес-тренер из Беларуси рассказал о любви к еде и важности баланса

Фитнес-тренер Сергей Горбатко (@serjiofit_coach) из Беларуси в своем недавнем видео на платформе TikTok затронул тему отношения к еде. В ролике длительностью 36 секунд он обсуждает физиологические причины сильного чувства голода после тренировок, подчеркивая важность различать его от эмоционального переедания. «Чёрт побери, ну это физиология, когда мы очень голодные и давно не ели, нас тянет пожрать», — говорит Горбатко в видео. Он также отмечает, что наслаждение едой — это нормально, но важно не забывать о других аспектах жизни. Видео набрало 348 просмотров и 26 лайков, что свидетельствует о некотором интересе аудитории к данной теме. Хотя видео не содержит какой-либо сенсационной информации, оно поднимает актуальный вопрос о балансе в питании и здоровом образе жизни.