Белорусский фитнес-тренер предлагает необычный способ похудения

В Беларуси набирает популярность необычный совет по похудению от фитнес-тренера Сергея Горбатко. Вместо уменьшения порций, он рекомендует заменять высококалорийные продукты на менее калорийные аналоги. "Вместо того, чтобы есть меньше, выбирайте менее калорийные продукты", - говорит Горбатко в своем видео. Он приводит примеры: пельмени вместо стейка, творог с джемом вместо протеинового батончика. Этот подход, по словам тренера, позволяет лучше насыщаться и легче соблюдать диету. Однако, диетологи имеют разные мнения по этому вопросу. Некоторые считают, что такой подход может быть эффективен для некоторых людей, но не является универсальным решением. Другие подчеркивают важность сбалансированного питания и консультации с врачом перед началом диеты. Несмотря на неоднозначность, видео Горбатко набрало значительную популярность, что говорит о востребованности подобных советов среди желающих похудеть.