Фитнес-тренировка в Минске: короткое видео с тренером Светланой

В белорусском городе Минске состоялась очередная тренировка в фитнес-центре. На видео, опубликованном в TikTok, запечатлен фрагмент занятия двух женщин. Одна из них, клиентка, выполняет силовые упражнения с гантелями и штангой под руководством персонального тренера. «Силовые тренировки – это эффективный способ поддержания формы и здоровья», – комментирует тренер Светлана. Видео длится всего 20 секунд и не содержит подробностей о самой тренировке, но демонстрирует общий подход к занятиям фитнесом.