Минский фитнес-тренер поделилась гидом по полезным продуктам

В Минске фитнес-тренер Светлана Рогацевич (@svetlanarogatsevich) поделилась полезными советами по выбору продуктов в супермаркете. В своем коротком видео она рекомендует обратить внимание на такие продукты, как салат-бар, куриное филе, свежую зелень, фрукты, макароны из твердых сортов, тунец в собственном соку, а также зефир и пастилу в качестве полезного десерта. "Руккола уменьшает тягу к сладкому", — отметила Светлана. Советы тренера могут быть полезны для тех, кто следит за своим питанием и здоровьем.