Польза черного чая: правда или миф?

В последнее время в социальных сетях активно обсуждается польза черного чая. Один из таких обсуждений поднял блогер Алексей Капустин в своем видео на TikTok. Он утверждает, что чай способствует очищению организма за счет вывода воды из межклеточного пространства. Однако, данное утверждение не подтверждается научными исследованиями. Врачи-диетологи рекомендуют подходить к информации о пользе напитков с осторожностью и обращаться за консультацией к специалистам. В своем видео Капустин также сравнивает действие чая с действием кофе, советуя пить воду после употребления обоих напитков. Популярность видео в TikTok свидетельствует о том, что тема вызывает интерес у аудитории, но важно помнить о критическом восприятии подобной информации.