Белорусский блогер отказалась от завтрака: пьет теплую воду вместо еды

В последнее время все больше людей ищут альтернативные подходы к питанию. Влогер из Беларуси, TatianaKv, поделилась своим опытом отказа от традиционного завтрака. Вместо этого она каждое утро выпивает стакан теплой воды, утверждая, что это помогает улучшить работу ЖКТ. "Стакан теплой воды с утра тебе в помощь", - говорит она в своем видео. Однако, важно отметить, что этот метод не является научно подтвержденным и не подходит всем. Специалисты рекомендуют сбалансированный завтрак, включающий белки, углеводы и жиры. Видео TatianaKv набрало более тысячи просмотров, что свидетельствует о растущем интересе к альтернативным подходам к питанию. Однако, перед тем как изменять свой рацион, следует проконсультироваться с врачом.