Споры в фитнес-сообществе: резинки и гравитроны при подтягиваниях – эффективно или нет?

Тренер Сергей Козловский (terlog29) в своем недавнем видео подверг критике использование резинок и гравитронов при подтягиваниях. Он утверждает, что это неэффективный способ развития мышц спины. "Нахрена," — эмоционально заявляет он в видео, — "для того, чтобы по выпендриваться?" Козловский предлагает альтернативные методы, но конкретных рекомендаций в видео не даёт. Мнение тренера вызвало дискуссию среди любителей фитнеса. Некоторые соглашаются с ним, указывая на преимущества классических подтягиваний. Другие считают, что резинки и гравитроны полезны для начинающих. Эксперты в области спортивной медицины призывают к взвешенному подходу к выбору тренировочных методов, учитывая индивидуальные особенности.