Кето-диета: блогер предупреждает о рисках

Кето-диета: польза или вред? В последнее время кето-диета приобрела широкую популярность как способ похудения. Однако, многие эксперты предупреждают о потенциальных рисках для здоровья. Сергей Козловский, блогер из Украины, в своем недавнем видео поделился своим опытом. "Если вы не эпилептик, то вам эта кето-диета принесёт больше вреда, чем пользы", - заявил он. Козловский подчеркивает важность консультации с врачом перед началом кето-диеты. Он также предостерегает от возвращения к диете после периода, когда человек отступает от ее правил (читмил). Несмотря на популярность кето-диеты, важно помнить о необходимости индивидуального подхода и консультации со специалистами.