Можно ли есть за час до сна? Ответ тренера Сергея Козловского

Вчера в социальных сетях появилось короткое видео с Сергеем Козловским, тренером с многолетним опытом, где он отвечает на вопрос о возможности употребления пищи за час до сна. В своем ответе Козловский отметил, что при отсутствии синдрома Герба, прием пищи за час до сна вполне допустим. Видео, снятое на телефон, за короткий срок набрало 205 просмотров и 11 лайков, что свидетельствует о некотором интересе к данной теме. Однако, в целом, информация носит узкоспециализированный характер и вряд ли представляет интерес для широкой аудитории.