Тренер из Минска показал необычный способ тренировки предплечий

В минском фитнес-центре тренер показал необычный способ тренировки предплечий. Вместо традиционных гантелей или штанги, он использовал швабру. Девушка, обратившаяся к тренеру за советом, была удивлена, но тренер объяснил, что такой метод эффективен и доступен. "Это упражнение помогает проработать мышцы предплечья с необычного ракурса", - прокомментировал тренер. Несмотря на нестандартность подхода, видео набрало популярность в социальных сетях, что говорит о любопытстве пользователей к нетрадиционным методам тренировок.