Мантра для успішної сесії: чи допоможе магічне відео студентам?

У переддень сесії багато студентів відчувають стрес і тривогу. Блогерка з ніком ukraine_harvard запропонувала своєрідний метод боротьби з цим – щоденну мантру, яку потрібно повторювати перед сном. За її словами, це допоможе успішно здати іспити. Відео, опубліковане 30 листопада 2024 року, набрало значну популярність, отримавши тисячі переглядів та коментарів. Однак, експерти застерігають, що подібні методи не мають наукового підтвердження та не можуть гарантувати успіх на іспитах. Важливою складовою успішної здачі сесії є систематична підготовка та самоорганізація. Для отримання більш ефективних стратегій подолання стресу, рекомендується звернутися до психологів або освітніх ресурсів.