Директор школы из Борисова завоевал серебро на соревнованиях по жиму лежа

В минувшие выходные в Витебске состоялись соревнования по пауэрлифтингу. Среди участников был Андрей Волков, директор школы из Борисова. "Подготовка заняла пять месяцев, - рассказывает Андрей. - Я сравнил два метода тренировок: линейный и циклический. Линейный оказался слишком тяжелым." Андрей занял второе место в абсолютном зачете, показав хороший результат в жиме лежа. Он планирует участвовать в следующих соревнованиях через месяц, где будет соревноваться в жиме лежа и брусьях. Его опыт демонстрирует важность выбора правильной методики тренировок для достижения оптимальных результатов.