Белорусский блогер предлагает эффективный комплекс домашних упражнений

В Беларуси набирает популярность комплекс домашних упражнений, разработанный пользователем социальных сетей под ником troyan. Тренировка включает в себя классические и нестандартные виды отжиманий, а также подтягивания. "Комплекс занимает около часа, но эффект хороший", - утверждает автор. Он демонстрирует упражнения на видео, сопровождая их короткими комментариями. По словам трояна, комплекс рассчитан на людей, которые хотят заниматься спортом дома, без специального оборудования. Популярность видео говорит о востребованности подобных тренировок среди пользователей социальных сетей.