Одиночество заботливых: цена бескорыстной помощи

Одиночество заботливых людей: почему те, кто постоянно помогает другим, часто забывают о себе? В современном обществе, где часто во главу угла ставится альтруизм, многие люди, стремясь заботиться о других, забывают о своих собственных потребностях. Это приводит к эмоциональному истощению и чувству одиночества, даже если человек окружен людьми. Психологи отмечают, что важно находить баланс между помощью окружающим и заботой о себе. "Важно помнить, что вы тоже заслуживаете внимания и заботы", - говорит психолог [имя и должность]. Постоянная самоотдача без должного внимания к собственным потребностям может привести к серьезным последствиям для психического здоровья. Поэтому, важно научиться говорить "нет" и устанавливать здоровые границы, чтобы не истощаться эмоционально и поддерживать баланс в жизни.