Польза семян льна: советы по употреблению от блогера

Польза семян льна: советы от блогера Svetik73 В последнее время семена льна приобрели популярность как полезный продукт. Блогер Svetik73 из Беларуси поделилась своим опытом употребления семян льна в видеоролике, опубликованном 25 декабря 2024 года. Она отмечает, что предпочитает принимать их утром, измельченными, с теплой водой, чтобы избежать отеков. "Лично для меня лишняя жидкость на ночь не рекомендуется", — говорит блогер. Svetik73 также предлагает добавлять семена льна в кефир, кашу или творог. Важно помнить, что семена льна не являются лекарством от всех болезней, и их употребление должно быть частью здорового образа жизни, включая достаточное потребление воды.