Белорусский блогер Svetik73 делится секретом бодрости: простая утренняя зарядка

В белорусском сегменте социальных сетей набирает популярность видеоролик с простой утренней зарядкой. Автор видео, блогер Svetik73, делится своей методикой, которая включает два несложных упражнения: махи руками и ногами, а также приседания. Каждое упражнение выполняется по 10 повторений. Блогер отмечает, что эта зарядка помогает ей разрабатывать суставы. Видеоролик, снятый на телефон, отличается позитивным настроением и использованием визуальных эффектов. Хотя видео не содержит сенсационных фактов, оно привлекает внимание своей простотой и доступностью, предлагая зрителям легкий способ начать день.